10 nasvetov

počutite se bolje in živite 10 let dlje

Izposodi si

Opis

V priročniku 10 nasvetov - Počutite se bolje in živite 10 let dlje boste prejeli jasne nasvete, ki temeljijo na najnovejših raziskavah. Več kot imate zdravih navad, s toliko več zdravimi leti lahko računate. Kako naj živimo, da bomo imeli dolgo in zdravo življenje, kot je le mogoče? Ali ima naš način življenja kakšno večjo vlogo ali smo zgolj odvisni od dobrih genov? Potem ko so starši Bertila Marklunda prezgodaj preminuli, je začutil naraščajoč nemir, da bi ga lahko doletela enaka usoda. Začel je pregledovati izsledke raziskav s številnih področij. Odgovor, do katerega je prišel, ga je pozitivno presenetil - raziskave so namreč pokazale, da je način življenja tisti, ki v 75 odstotkih odloča, kako dolgo bomo živeli. Torej ste vi tisti, ki odločate, kako se želite ali ne želite postarati. V priročniku 10 nasvetov - Počutite se bolje in živite 10 let dlje boste prejeli jasne nasvete, ki temeljijo na najnovejših raziskavah. Več kot imate zdravih navad, s toliko več zdravimi leti lahko računate. Prednosti te knjige pred drugimi priročniki za samopomoč: Nov fokus Pomembno je, dobiti odgovor na vprašanje zakaj bi spremenili svoj način življenja. Če je odgovor, da vam to daje možnost živeti deset let dlje, poleg tega bolj zdravo, se bo motivacija, da spremenite svoj način življenja, znatno povišala Večina ljudi želi živeti dlje in bolj zdravo, in izhodišče v knjigi je razlaga, kako se tega lotite. Temelji na znanju strokovnjakov Vsa dejstva in vsi nasveti v knjigi temeljijo na izkušnjah in spoznanjih, ki jih je dr. Bertil pridobil skozi leta, delno kot splošni zdravnik, delno kot raziskovalec na področju splošne medicine in nacionalnega zdravja. Dejstva knjige temeljijo prav tako na obsežnih študijah strokovne literature in raziskavah o zdravju.

Mnenja uporabnikov

Ni mnenj

Vaše mnenje

Ocena