Opis

Bemumast 3: Imate jajca? je tretja knjiga iz serije knjig o prehrani LCHF. Tokrat je dietetikoma Staši Grom in Gašperju Gromu kuhalnico pomagala vihteti dolgoletna prijateljica in odlična ljubiteljska kuharica Tea Maherl. Pri prehrani LCHF uživamo veliko maščob in malo ogljikovih hidratov. To nam pomaga telo navaditi, da za energijo uporabljamo predvsem maščobe. Knjiga prinaša izvrstne recepte za jedi brez žit, škroba in dodanega sladkorja. V začetnem delu so osnovni recepti, na primer za kruh, tortilje in njoke, sledijo pa recepti za slastne mediteranske, azijske, mehiške, morske in celo veganske jedi – od predjedi, juh in solat do glavnih jedi, tudi koktajli in sladice ne manjkajo.