15 kil nesreče

Izposodi si

Opis

15 kil nesreče sem napisala po navdihu, ko sem se nekaj let neuspešno borila s pridobljenimi 15 kilogrami, ki se jih nikakor nisem uspela znebiti. Znašala sem se v začaranem krogu vzponov in padcev, depresije in obupa in ugotovila sem, da mora biti za tem nekaj več. Ko sem pričela raziskovati zakaj mi vedno znova spodleti, sem spoznala kako uničujoče so name delovala vsa negativna prepričanja in vzorci, ki sem jih vlekla še iz otroštva, pa se tega nisem niti zavedala. Če sem želela uspešno shujšati, sem morala najprej pričeti delati na tem, da se znebim negativnih prepričanj, ki so bila globoko zakoreninjena v meni, da nisem dovolj dobra in da mi ne bo nikoli uspela. V drugem delu knjige sem za bralce pripravila vprašalnik, skozi katerega lahko sami spoznajo katera so njihova negativna prepričanja in omejitve, ki jih ovirajo pri doseganju ciljev in uspeha in kaj je pravzaprav tisto kar si res želijo početi v življenju.

Mnenja uporabnikov

Ni mnenj

Vaše mnenje

Ocena