Joga za srečno in vitalno življenje

Izposodi si Kupi

Opis

Knjiga Joga za srečno in vitalno življenje je namenjena vsem, ki si želijo več vitalnosti, vsakdanjega veselja in samozavedanja. Prvi verz v Patandžalijevih Joga sutrah pravi: »Čas je za jogo.« Ko več ne iščemo sreče zunaj sebe in se raje obrnemo vase, je čas za jogo. Z jogijsko vadbo se bolje zavedamo sedanjega trenutka in odkrivamo svojo notranjost. Angleška beseda present pomeni darilo ali sedanji trenutek. Slednji je darilo, saj v življenju ni drugega kot sedanji trenutek. Naučimo se živeti v sedanjosti in stiku s samim seboj. Ta knjiga ponuja, poleg nasvetov za vitalno življenje, tudi smernice za boljše življenje. V njej je opisanih sto jogijskih položajev s fotografijami za začetnike, starejše in izkušene učence. V knjigi si lahko preberete več o novih jogijskih temah, zvrsteh, filozofiji, ajurvedi, čakrah, energiji in prehranjevanju. V pomoč vam bo tudi poglavje o jogi, s katero lahko odpravimo različne težave in bolezni. Dodatek obravnava še določene teme, ki so posredno povezane z jogo. Ne glede na to, ali ste začeli z jogo zaradi fizičnih težav ali ker si želite duhovne rasti, vam priporočam, da si knjigo večkrat preberete. Le tako se vam bo opisano znanje bolje utrdilo v zavesti. Joga je za vse življenje, predvsem pa nas ohranja zdrave, mladostne in zadovoljne. Naj vam ta knjiga poda novo perspektivo, vas inspirira in pouči. Želim vam srečno in vitalno življenje. Namaste, Maja Vsebina knjige: • 100+ jogijskih položajev, • joga za vitalnost in sprostitev, • jogijska vadba za začetnike, • napredne vaje, • joga za starejše, • joga za različne težave in bolezni, • prednosti meditacije, • jogijski pojmi, • odgovori na vprašanja, • jogijske zvrsti, • hrana za glavne organe, • prehranjevanje, • jogijske tematike.

Mnenja uporabnikov

Ni mnenj

Vaše mnenje

Ocena