Priročnik klinične športne prehrane
- Avtorji Rotovnik-Kozjek Nada (avtor)
- Leto izdaje 2015
- COBISS.SI-ID 281599744
- Isbn 978-961-6476-10-2
- Jezik slovenski
- Izdaja tiskana
- Založba OLIMPIJSKI KOMITE SLOVENIJE-ZDRUŽENJE ŠPORTNIH ZVEZ
- Kategorije MedicinaPriročnikiOsebno zdravje in higiena
- Cena 15,00 €
Opis
Pravilna prehrana in pravilne prehranske strategije so pomembno vadbeno orodje. Varujejo športnikovo zdravje in podpirajo presnovo glede na športnikove vadbene obremenitve. Za športnika je ključno, da ima urejeno osnovno prehrano, glede prehranskih strategij pa naj vedno izhaja iz priporočil za specifično športno obremenitev in jih prilagaja svojim potrebam. Ker so te v vrhunskem športu v veliki meri individualno obarvane, športnik velikokrat potrebuje pomoč strokovnjaka za športno klinično prehrano. Knjižica je namenjena osnovnemu pregledu področja športne klinične prehrane in je lahko v trdno oporo športnikom, trenerjem in staršem. ob pomoči informacij, podanih v tej knjižici, se bodo športniki tudi lažje odločili, kdaj potrebujejo prehransko svetovanje in kdaj naj posežejo po športno prehranskih dodatkih.